Şu ana kadar her şey yolunda gidiyor. Minik
bebeğinizin kemiklerinin büyük bir kısmı hala daha lastik
sertliğinde ancak giderek sertleşiyor ve doğumdaki halini
alıyor. Yeterli kalsiyum almayı ihmal etmemeniz kemik
olgunlaşması için çok önemli. Anne karnındaki bebeğin uyanık olma
ve uyuma periyotları vardır. Bebek kendisine uygun ve sevdiği
bir uyku pozisyonu seçebilir ve uyku döneminde bu pozisyonu
alabilir. Gözlerin üzerinde kaşlar ortaya çıkmaya başlar. Kız
bebeklerde pelvis içinde gelişen yumurtalıklarda ilkel yumurta
hücreleri belirir. Bunlar daha sonra hayatı boyunca sahip
olacağı ve menopoza kadar her adet döneminde tüketecekleri
yumurta hücrelerine dönüşeceklerdir. Yine kız bebeklerde uterus
tamamı ile oluşmuştur. Erkek bebeklerde ise prostat bezi
gelişimini tamamlar. Cilt altında kahverengi yağ içeren doku
meydana gelir. Deriyi kaplayan ve verniks caseosa adı verilen
krem şeklindeki madde izlenebilir. Plasenta gelişimini
tamamlamıştır ve bu haftadan sonra kalınlığı artmaz, sadece çap
olarak büyür.
Dışarıdan bakıldığında kişinin gebe olduğu
artık çok rahat anlaşılabilir. Bebek hareketleri çoğu anne adayı
tarafından hissedilebilir. Eğer hala daha hissetmediyseniz
endişelenmeyin, önünüzde 1-2 hafta daha olabilir. Artmış kan
hacmine bağlı olarak çeşitli şikayetler olabilir. Yine düz kas
gevşemelerine bağlı olarak ani tansiyon düşmeleri görülebilir. Yatar pozisyondan ayağa kalkarken bu işi yavaş yavaş yapmaya
özen gösterin. 35 yaşın üstündeki anne adaylarında ya da üçlü
testte şüpheli durum saptananlarda amniyosentez bu haftalarda
yapılır.
Spor yaparken oksijen
gereksiniminizin arttığını, artık daha ağır olduğunuzu
ve dengenizi sağlamakta güçlük çekebileceğinizi ve
eskisine göre daha çabuk yorulmanızın normal olacağını
göz ardı etmeyin ve egzersiz programınızı bu prensipler
çerçevesinde planlayın