Поскольку жир под кожей продолжает развиваться, цвет вашего ребенка меняется от красного до розового. Вы можете заметить, что движения увеличились. Движения являются показателем благополучия малыша, поэтому полезно научиться их считать. Гвозди теперь полностью развиты и достигают кончиков пальцев, в то время как скорость роста замедлилась.
С этой недели ваш врач может захотеть видеть вас каждые 2 недели. Это также означает, что роды приближаются. Узнайте и наблюдайте за знаками преждевременная родовая деятельность. Употребление небольших, частых блюд с большим количеством клетчатки и питье большого количества жидкости может уменьшить проблемы с пищеварением.
Спазмы ног очень распространены и могут указывать на необходимость кальция. Приближение к концу беременности не означает, что вы должны прекратить прием витаминов, продолжайте их до родов.
Самый простой способ справиться с болью в пояснице и спине во время беременности — обратить внимание на свою осанку. Правильная поза снижает давление на поясничные позвонки.